Makkaurerundan 2009.07.09.
+14°. Måttlig N vind. Växlande molnighet.

Herrar 7 km
1 Mikael Nilsson, Team Nilsson 23.48
2 Kristoffer Eriksson, ASK 24.14
3 Hannes Boström, Arvidsjaur 25.00
4 Ingemar Nilsson, Arvidsjaur 25.54
5 Lennart Jonsson, Arvidsjaur 29.47
och Dan Rådman, Boksels IF 29.47

Damer 7 km
1 Sofia Bäcklund, Rebak IF 34.30
2 Sofia Lindahl, Åneby IF 34.31

Herrar 5 km
1 Greger Jonsson, Spring för livet 23.18
2 Lars-Erik Lundqvist MIS 23.26
3 Håkan Nilsson, Team Nilsson 24.20
4 Simon Lindahl, Ångeby IF 26.32

Damer 5 km
1 Elin Sixtensson, MIS 23.28
2 Sanna Lindahl, Ångeby IF 26.19
3 Gunilla Lundqvist, MIS 26.45
4 Harriet Nilsson, LuleåKamraterna 27.48
5 Birgit Wännström, ASK 34.42

Motionärer 3 km
1 Mariell Birgersson, MIS 14.17
2 Veronica Rönnqvist, MIS 17.37
3 Janette Ranfjäll, MIS 20.10
4 Alrik Lindahl, MIS 21.17
5 Helge Lindahl, MIS 24.47
och Åke Wännström, ASK 24.47

Juniorer 3 km
1 Anton Lundmark, MIS 23.48

Knattar 1 km
1 Joakim Rönnqvist, MIS 7.03
2 Tilda Granström, Rebak IF 8.18
2 Emma Lundmark, MIS 8.18
4 DAvid Sixtensson, MIS 9.05
5 Jennifer Granström, Rebak IF
6 Liv Sixtensson, MIS 9.21
7 Mikael Rönnqvist, MIS 9.39
8 Klara Marntell, IF Strategen Sundsvall 9.46
9 Siri Tiderman, MIS 11.47
10 Björne Swartz, MIS 11.51
11 Monia Swartz, MIS 17.30